Prévention et bien-être

Découvrez des habitudes simples pour réduire la sédentarité au travail : pauses actives, marche, mouvements au bureau et conseils adaptés au télétravail.

Découvrez comment reprendre une activité physique après une longue pause, progresser sans vous blesser et retrouver une routine durable.

Découvrez les gestes efficaces pour limiter la transmission des infections à la maison : mains, aération, nettoyage et protection des proches.

Découvrez quoi noter, quels documents apporter et quelles questions préparer pour réussir votre consultation médicale sans rien oublier.

Conseils simples pour préserver son dos, ses yeux et son énergie en télétravail grâce à un poste bien réglé, des pauses régulières et de bonnes habitudes.

Les églises belges se vident, et pourtant la demande de sens n’a jamais semblé aussi forte. Retraites complètes, applications de … Lire plus

Découvrez les contrôles, dépistages et vaccinations à prévoir selon l’âge, avec les précautions utiles pour une prévention adaptée.

Chaque année, avec le retour du froid et la baisse de la luminosité, une infection virale bien connue refait son … Lire plus

Comparez méditation guidée et respiration lente, leurs différences, leurs limites et une méthode simple pour débuter sereinement.

Découvrez comment réduire le sel progressivement grâce à des astuces simples, des alternatives savoureuses et une méthode adaptée au quotidien.

Fumer donne le cancer, mais est-ce le cas avec la cigarette électronique ? Que trouve-t-on dans l’aérosol qu’elle émet ? … Lire plus

Le préparateur mental traîne une image de coach pour champions olympiques. C’est réducteur, et surtout dépassé. Les cabinets reçoivent aujourd’hui … Lire plus

L’ostéopathie séduit chaque année de plus en plus d’habitants à Lille, grâce à une approche globale du corps humain. Que … Lire plus

La perte auditive touche des millions de personnes en France, souvent sans qu’elles en prennent conscience avant plusieurs années. Les … Lire plus

Chaque jour, vos dents font face à de nombreux défis. L’un des plus discrets mais aussi des plus redoutés, c’est … Lire plus

Le monde médical évolue dans un cadre juridique complexe. Les professionnels de santé doivent se conformer à de nombreuses obligations … Lire plus

Passer huit heures assis devant un écran ou debout à répéter les mêmes gestes se ressent vite sur le corps. … Lire plus

Vous en avez assez de ressentir une lourdeur dans les jambes, de voir vos chevilles s’épaissir et vos mollets gonfler ? … Lire plus

Conçus pour offrir une transition fluide entre la vision de près, intermédiaire et de loin, les verres progressifs Essilor incarnent … Lire plus

Faire face à une crise d’angoisse peut sembler insurmontable sur le moment. Boule au ventre, cœur qui s’emballe, souffle court… … Lire plus

Parmi la grande famille des acides aminés, la glycine occupe une place de choix. Cet acide aminé non essentiel surprend … Lire plus

Vapoter attire de plus en plus d’adultes en quête d’alternative au tabac, mais optimiser son expérience ne tient pas du … Lire plus

Lorsqu’une douleur dentaire intense survient, il est légitime de s’interroger : faut-il privilégier la dévitalisation dentaire ou envisager une extraction dentaire ? … Lire plus

Chaque année, de nombreux salariés sont confrontés à des douleurs et gênes physiques au travail, souvent causées par de mauvaises … Lire plus

Le bien-être masculin s’impose aujourd’hui comme une nouvelle priorité. Depuis quelques années, de plus en plus d’hommes osent prendre soin … Lire plus

L’orthodontie préventive joue un rôle clé dans la santé bucco-dentaire des plus jeunes. Anticiper l’apparition de troubles permet souvent d’éviter … Lire plus

Vivre avec l’arthrose, c’est composer au quotidien avec des gênes articulaires qui peuvent devenir un vrai frein. Les séniors sont … Lire plus

La douleur à la jambe gauche peut être une source d’inquiétude pour de nombreuses personnes. Identifier l’origine de cette sensation … Lire plus

Avec plus de 100 Ehpad, Paris fait partie des villes de France comptant le plus d’établissements dédiés aux seniors. Toutefois, trouver … Lire plus